Tutti gli articoli di Serenamente

Cos’è la FOMO, il suo impatto sulla vita quotidiana e come gestirla con strategie efficaci per migliorare benessere e relazioni.

Tutto quello che c’è da sapere sul BPD (disturbo borderline di personalità): sintomi, cause e trattamenti.

Scoprire la CBT (Terapia Cognitivo-Comportamentale): fondamenti, benefici, tecniche e sfide dell’approccio cognitivo comportamentale.

Scopri il PTSD (disturbo da stress post traumatico o disturbo post traumatico da stress): sintomi, cause, diagnosi e trattamenti.

Cos’è l’EMDR, la terapia rivoluzionaria per superare traumi, ansia e PTSD. Come funziona e perché è così efficace.

Conoscere il narcisista patologico: cause, effetti sulle relazioni e terapie per affrontare il disturbo narcisistico di personalità.

Come superare un lutto: comprendere, affrontare e elaborare la perdita grazie a strategie di coping e resilienza.

Un test per ADHD può aiutarti a capire se hai il disturbo da deficit di attenzione/iperattività e se devi rivolgerti ad un professionista.

Scoprire la tristezza: cause, sintomi, strategie di gestione e il suo ruolo importantissimo nella nostra vita.

Cos’è la dipendenza affettiva, le cause, le conseguenze e le strategie per superarla e costruire relazioni sane ed equilibrate.

Per migliorare il tuo benessere è fondamentale comprendere il legame tra i sintomi della cervicale e ansia e adottare strategie di gestione.

Dolore al petto da ansia: cos’è, che sintomi produce, quali sono le differenze con l’infarto e quali sono le strategie per gestirlo.