Articoli su Serenamente

Ansia e feci nere: che correlazione c'è? L'ansia può portare a feci nere, o viceversa? Una breve guida per capire le cause e i pericoli.

Vitamina d bassa e ansia: che correlazione c'è, e come poterla integrare per migliore il benessere mentale.

Ansia somatizzata allo stomaco: i sintomi e i disturbi più comuni, cosa la causa e i rimedi possibili per superarla.

Una breve guida sull’uso dei fiori di Bach per il trattamento dell’ansia. Funzionano davvero? Come funzionano?

Breve guida all'ansia da prestazione: cos'è, le cause, i sintomi, i rimedi, e come superarla con degli esercizi mentali.

Cos’è la FOMO, il suo impatto sulla vita quotidiana e come gestirla con strategie efficaci per migliorare benessere e relazioni.

Tutto quello che c’è da sapere sul BPD (disturbo borderline di personalità): sintomi, cause e trattamenti.

Scoprire la CBT (Terapia Cognitivo-Comportamentale): fondamenti, benefici, tecniche e sfide dell'approccio cognitivo comportamentale.

Scopri il PTSD (disturbo da stress post traumatico o disturbo post traumatico da stress): sintomi, cause, diagnosi e trattamenti.

Cos’è l’EMDR, la terapia rivoluzionaria per superare traumi, ansia e PTSD. Come funziona e perché è così efficace.

Conoscere il narcisista patologico: cause, effetti sulle relazioni e terapie per affrontare il disturbo narcisistico di personalità.

Come superare un lutto: comprendere, affrontare e elaborare la perdita grazie a strategie di coping e resilienza.