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Dolore al petto ansia - Copertina-min

Dolore al petto: è ansia?

Dolore al petto da ansia: cos’è, che sintomi produce, quali sono le differenze con l’infarto e quali sono le strategie per gestirlo.

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Ma davvero dovremmo cercare di essere felici a tutti i costi?

Serenamente • Magazine di informazione psicologica

SerenaMente.org è un progetto editoriale che si pone l’obiettivo di rendere la psicologia comprensibile e accessibile a tutti.

Il nostro obiettivo principale è quello di aiutare le persone a comprendere meglio se stesse e gli altri, attraverso l’approfondimento di temi legati alla psicologia e alla psicoterapia.

Pubblichiamo articoli, guide e consigli scritti da esperti del settore, che spiegano in modo semplice e comprensibile i principali concetti e teorie psicologiche.

Affrontiamo la psicologia e la salute mentale dal un punto di vista dei lettori. Cerchiamo di rendere semplici temi complessi, parlandone dal punto di vista “umano”, e non da quello prettamente clinico.

Parliamo di salute mentale a tutto tondo: psicologia, psicoterapia, psicopatologie, disturbi cognitivi, condizioni psicologiche (come ad esempio ansia, stress e depressione).

Ma affrontiamo anche temi trasversali, come la gestione delle emozioni, la comunicazione efficace, la risoluzione dei conflitti e il miglioramento delle relazioni.

In generale, il nostro obiettivo è fornire gli “strumenti cognitivi” utili a migliorare la propria vita emotiva e relazionale.

Ci rivolgiamo a lettori di ogni età, sesso e estrazione sociale. Per questo motivo cerchiamo sempre di mantenere un tono e un linguaggio chiaro, positivo e inclusivo.

La salute mentale è fondamentale per vivere una vita sana, emotivamente appagante e serena. È importante per il benessere individuale, in quanto influisce sulle capacità cognitive, emotive e relazionali delle persone. È importante per il benessere sociale, perché una società più consapevole è una società migliore.

Non trascurare mai la tua salute mentale. Se hai bisogno di supporto psicologico, rivolgiti sempre ad un professionista. Se hai bisogno di supporto psicologico immediato, puoi rivolgerti al Telefono Amico (tutti i giorni, dalle ore 10 alle ore 24).

Per imparare a conoscerti e a prenderti cura della tua salute mentale, seguici su Serenamente.org. Iscriviti alla nostra newsletter e attiva le notifiche nel browser per non perdere neanche un aggiornamento.

È il momento di iniziare a vivere serenamente.

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